5 jenis terapi dacha atau bagaimana untuk meninggalkan semua kebimbangan di pintu pagar?

Loading...

Bagi ramai, percutian musim panas lebih menarik dan berguna walaupun di resort. Lagipun, di resort ini anda berada di tempat yang asing, dan di rumah anda, anda merasa lebih selesa.

Selain itu, ada cara yang membolehkan anda membuat (dan membuat) dari taman anda sendiri ruang kreatif dan penyembuhan. Terima kasih kepada ini, anda boleh benar-benar berehat dan pulih, menghilangkan tekanan. Sekarang kita akan mempertimbangkan beberapa pilihan untuk aktiviti negara yang dinasihatkan oleh ahli psikologi dan pakar lain.

Terapi Seni

Kreativiti membantu dan berkembang, dan terdapat banyak ruang untuk kreativiti di rumah musim panas sendiri.

Lagipun, sebelum anda dan tumbuhan dan bahan yang berbeza dan banyak ruang.

Betapa tepatnya anda memilih untuk mencipta, tetapi lebih banyak kaedah anda, semakin menarik.

Seseorang lebih suka menanam bunga dan membuat komposisi yang berbeza, yang lain membuat laluan taman. Pilihan benar-benar jisim. Mengambil bahagian aktiviti yang sesuai untuk anda yang paling menyenangkan dan menarik.

Ingat, setiap item boleh dikemas kini dan sebagai contoh almari pakaian lama anda, yang anda akan membuang, boleh menjadi tambahan hebat ke rumah atau landskap anda di negara ini. Ia hanya perlu melampirkan unsur imajinasi dan hiasan yang sedikit.Sama berlaku untuk banyak barangan lain.

Terapi warna

Di sini anda perlu meneruskan trend kreatif, tetapi bertindak lebih terampil dan penuh pemikiran. Anda perlu memahami jenis mood yang anda ingin dapatkan dari taman, emosi apa. Warna yang berbeza digunakan untuk ini.

Lagipun, anda memberi perhatian kepada warna ciri untuk rantai makanan segera - merah, oren dan sebagainya, mereka menggalakkan selera makan, aktiviti. Di hospital dan institusi yang sama, dinding biasanya berwarna biru atau hijau - warna-warna ini menenangkan.

Dengan cara ini, anda boleh membuat mood yang berbeza melalui penggunaan warna. By the way, (kini akan ada tautologi lucu) warna warna dan boleh menjadi untuk ini alat utama. Ia semata-mata menanam tumbuhan yang berbeza di bahagian-bahagian yang berbeza dari taman dan bentuk bunga katil warna-warna yang berbeza.

Walaupun, tentu saja, kita tidak boleh mengabaikan unsur-unsur hiasan:

  • bentuk seni bina kecil;
  • lampu taman;
  • warna pelbagai reka bentuk;
  • laluan taman;
  • dekorasi lanskap.

Unsur-unsur ini juga dapat mewujudkan persepsi warna di angkasa.

Jika anda mempunyai rumput dan rumput, maka warna utama pastinya akan menjadi hijau, tetapi jangan bimbang, warna ini dianggap netral, iaitu, sebenarnya, bertindak sebagai kanvas di mana anda boleh membuat.

Contohnya, jika anda ingin mempunyai sesuatu yang menenangkan, maka tumbuh-tumbuhan seperti: loceng dan bunga jagung, rami, aconit, delphinium akan berguna. Mereka mempunyai warna biru dan mewujudkan suasana harmoni dan damai.

Untuk menambah aktiviti, gunakan tanaman merah: mawar merah, phlox burgundy dan dahlia, ceri teduh ceri.

Sudah tentu, untuk sebahagian besar, banyak bunga bercampur digunakan di taman, tetapi kadang-kadang menarik untuk memiliki bahagian monokrom taman. Sangat menarik untuk melihat bagaimana warna dan persepsi warna berubah pada siang hari atau dalam cuaca yang berbeza.

Sensasi taktil

Sebagai peraturan, sensasi ini boleh diabaikan, tetapi ia sangat penting. Terutamanya jika anda ingin berehat dan berehat.

Ambil contoh mudah. Di bandar anda selalu berjalan kaki di kasut dan hampir selalu di permukaan rata. Walaupun pada mulanya kaki lebih berguna untuk berjalan pada penyelewengan, pelbagai sel saraf terlibat, otak dan persepsi lebih baik.

Lagipun (secara bersejarah) baru-baru ini, orang hanya berjalan di atas permukaan yang tidak rata dan bahkan dapat membaca dengan ketara maklumat penting mereka dari landskap.Sehingga sekarang, orang mempunyai kecenderungan untuk ini.

Oleh itu, sangat bagus untuk berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, semangat seperti itu muncul selepas jalan itu. Sekiranya anda ingin mempelbagaikan sensasi, buatlah jalan batu kecil atau tambahkan sedikit landskap berpasir. Lihatlah apa yang anda suka berjalan dan berbohong, apa yang perlu disentuh.

Oleh itu, buatlah kebun berdasarkan komponen sentuhan. Malah perabotan taman memilih prinsip ini. Lagipun, seseorang lebih selesa dengan perabot rotan, sedangkan untuk yang lain pilihan terbaik adalah tempat tidur gantung yang selesa.

Aromaterapi

Mungkin anda sendiri tahu bagaimana bau menentukan persepsi dan mood dan bagaimana mereka boleh membantu anda berehat atau menumpukan perhatian. Sebagai contoh, ia sangat baik untuk mandi dengan lavender dan menghilangkan tekanan dan kebimbangan.

Taman ini memberikan peluang yang hebat untuk menikmati banyak bau semulajadi. Hampir setiap tumbuhan adalah lebih kurang berguna dan penyembuhan. Dan jika anda tahu bau yang digunakan, maka taman itu menjadi farmasi sulap yang sebenar.

Sebagai contoh, terdapat banyak tumbuhan yang membersihkan udara dan bahkan memusnahkan bakteria. Tumbuhan ini benar-benar penyembuhan.:

  • pelbagai konifer;
  • birch dan elderberry;
  • hyssop;
  • lavender dan lovage;
  • Mellis dan mint;
  • bijaksana

Tumbuhan dan herba seperti ini boleh ditanam di seluruh taman, terutamanya di kawasan rekreasi dan laluan, untuk lebih kerap menikmati bau penyembuhan ini.

Mari kita menasihati beberapa lagi tanaman: kacang manis dan tembakau, chubushnik, mawar, reseda, mattiola. Menginap di taman berhampiran tumbuh-tumbuhan berbunga ini boleh menjadi alternatif yang sangat baik untuk aromaterapi sebenar.

Muzik taman

Dalam pencemaran bunyi ruang bandar adalah masalah yang sangat penting. Bunyi perniagaan, kereta dan bunyi yang serupa berlaku, dan bunyi alam semulajadi jarang berlaku dan hampir tidak pernah didengar. Oleh itu, taman saya sendiri sangat popular dengan peluang untuk mendengar bunyi angin di cawangan-cawangan, bunyi pelbagai jenis burung, titmouses dan sejenisnya.

Untuk mengurangkan bunyi jalan raya (jika terdapat jalan raya berdekatan) gunakan lindung nilai besar dari loaches yang berbeza. Mereka menyerap bunyi dengan sempurna dan, dengan cara itu, pelbagai burung sering menetap di sana, yang akan dapat menggembirakan anda dengan nyanyian mereka sendiri. Jika anda mahukan lebih banyak burung di taman, pasang pemakan dan peminum, tumbuhan tumbuhan dengan buah beri.

Di samping itu, gunakan loceng berlainan untuk taman dan kolam, yang memberikan latar belakang bunyi yang menyenangkan tambahan. Bentuk ruang bunyi di taman anda sendiri.

Loading...