Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi labu

Labu popular di banyak negara. Ia ditanam sejak zaman purba. Banyak tumbuhan yang disayangi oleh penjagaan yang bersahaja dan penuaian yang kaya. Pada masa yang sama, kilang itu mempunyai sebilangan besar sifat perubatan. Dari artikel ini, anda akan mempelajari elemen-elemen kimia yang terdiri dari buah, labu apa yang menyembuhkan sifat-sifat dan kontraindikasi untuk digunakan.

Labu: komposisi kimia dan nilai pemakanan
Sifat farmakologi labu, ubat berasaskan labu dalam perubatan moden
Kenapa labu berguna?
- Ciri-ciri berguna benih
- Kenapa pulpa labu berguna?
- Faedah minum jus labu
Aplikasi Labu
Bolehkah saya menggunakan labu hamil?
Cara memilih labu
Labu: bahaya dan kontraindikasi

Labu: komposisi kimia dan nilai pemakanan

Labu - tumbuhan tahunan atau perennial daripada genus melon. Walaupun labu itu benar-benar bersahaja dalam penjagaan, ia tahan terhadap keadaan iklim yang buruk, penyakit dan perosak, ia tumbuh di setiap taman dan memberikan hasil yang hebat, tumbuhan itu merupakan gudang unsur berguna.

Buah labu mengandungi elemen berguna seperti:

glukosa;
kanji;
karotena;
serat;
kalsium;
magnesium;
besi;
pectin;
kalsium;
zink;
yodium;
mangan;
asid organik;
tupai.

Adakah anda tahu? Labu tidak mengandungi kolesterol sama sekali, dan jumlah lemak setiap 100 g produk hanya 0, 1 g. Oleh itu, buah-buahan tumbuhan adalah sangat berharga bukan sahaja dengan sejumlah besar unsur surih berguna, tetapi juga kerana ia adalah produk rendah kalori diet. 100 g buah mengandungi 22 Kcal, yang hanya 0.9 Kcal adalah lemak.

Buah-buahan tumbuhan mengandungi kompleks vitamin yang kaya:

Memandangkan apa-apa kandungan vitamin yang kaya, labu menguntungkan hampir semua organ dan fungsi badan manusia: visi, imuniti, sistem saraf, sfera urinogenital, hati, perut, usus, kulit, pembekuan darah, pencernaan. Tidak hairanlah labu itu tergolong dalam antibiotik semulajadi.

Nilai pemakanan 100 g produk:

kalori - 22 Kcal;
air - 91, 8 g;
karbohidrat - 4, 4 g;
serat makanan - 2 g;
protein - 1 g;
lemak - 0. 1 tahun

Labu mesti dimasukkan dalam diet pemakanan, kerana ia, dalam satu tangan, mengandungi sedikit lemak, dan di sisi lain - ia akan menambah tubuh dengan vitamin yang diperlukan, menguatkan sistem imun.

Ia penting! Kompleks dan unsur-unsur vitamin yang dijelaskan mempunyai pelbagai jenis labu.Labu hiasan dan fodder mempunyai komposisi kimia yang berbeza dan tidak mengandungi sifat-sifat perubatan.

Sifat farmakologi labu, ubat berasaskan labu dalam perubatan moden

Labu diserap dengan sempurna oleh badan. Proses mencerna produk adalah kira-kira dua jam. Dieksperimen melalui usus dan sistem kencing. Labu tidak mengandungi sebarang bahan berbahaya, tidak menyumbat badan dengan slags. Sebaliknya, salah satu sifat kimia bermanfaat labu ialah ia secara aktif menggalakkan penghapusan garam dan toksin.

Labu muda berjalan lancar dengan hampir semua produk makanan. Buah-buahan kemudian tidak disyorkan untuk digunakan bersama-sama dengan daging, buah-buahan, kembang kol, kacang hijau.

Sifat ubatan labu untuk tubuh manusia aktif digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional. Di farmasi anda boleh melihat banyak ubat-ubatan yang berasaskan labu, di antaranya:

Tykveol;
Peponen;
Labu;
Minyak biji labu;
Prostonor;
Prostamed

Ubat-ubatan ini terutamanya mempunyai kesan anti-radang, antibakteria, sedatif, dan diuretik.Digunakan untuk prostatitis, penyakit urogenital, saluran gastrousus, hati. Biji labu juga digunakan untuk mengekalkan dan memulihkan ketajaman penglihatan.

Di samping itu, terdapat sejumlah besar suplemen pemakanan berdasarkan labu, yang digunakan sebagai sedatif, untuk mencegah penyakit neoplastik.

Ia penting! Jenis makanan yang sangat biasa dengan labu adalah bubur labu dengan susu. Walau bagaimanapun, labu tidak sesuai dengan susu dan buah. Oleh itu, bubur seperti itu, bertentangan dengan pendapat lama tentang faedahnya, kurang diserap oleh badan, berat pada perut, dan susu menghalang penyerapan labu dan bahan-bahan yang bermanfaat oleh tubuh.

Ciri-ciri penyembuhan labu digunakan secara meluas dalam ubat tradisional. Atas dasarnya, decoctions, jus, bijirin, salap disediakan. Biji labu biasa sangat berguna, yang anda hanya perlu keringkan - dan ubat sudah sedia untuk banyak penyakit.

Kenapa labu berguna?

Oleh sebab kandungan bahan-bahan dan kumpulan vitamin yang sangat banyak, labu mempunyai banyak ciri-ciri bermanfaat. Jika anda berminat dengan sifat-sifat labu yang ada, berikut adalah senarai yang utama:

menenangkan;
diuretik;
julap;
antioksidan;
membantu meningkatkan peredaran darah;
menguatkan dinding vaskular dan otot jantung;
memperbaiki penglihatan;
choleretic;
anti-radang;
antiseptik;
menormalkan pembentukan sel darah;
membantu menghilangkan cacing;
meningkatkan pertukaran bahan;
Kesan bermanfaat pada kulit.

Kepada soalan sama ada labu adalah diuretik, jawapan pasti ialah ya. Dan produk ini adalah antara lima teratas antara sayur-sayuran dengan harta itu. Ini dijelaskan oleh kandungan tinggi kalsium, magnesium, dan kalium dalam benih buah.

Labu boleh dibakar, rebus dan panggang. Apabila menggoreng, labu kehilangan sebahagian besar ciri-cirinya yang berguna. Tetapi jus labu adalah sumber vitamin dan elemen penting bagi seseorang.

Ciri-ciri berguna benih

Biji labu kaya zink. Ini menerangkan kebanyakan sifat penyembuhan benih labu. Di samping itu, mereka adalah tepu dengan protein, vitamin A, B, C, E, D, K, besi, kalsium, kalium, magnesium, fosforus, asid amino dan asid tumbuhan lemak.

Disyorkan untuk digunakan oleh vegetarian dan orang yang sedang diet, kerana mereka menggantikan nutrien yang terkandung dalam daging dan telur.

Biji labu mempunyai ciri-ciri terapeutik berikut:

menggalakkan imuniti;
menguatkan kuku, rambut;
mengelakkan kulit kering dan kedutan;
menormalkan rembesan hormon seks;
membantu meningkatkan aktiviti sperma;
meningkatkan fungsi telur;
menggalakkan pembersihan saluran darah;
mempercepat pengeluaran kolesterol dari badan;
meningkatkan ingatan;
mempunyai kesan pencahar pada sembelit;
melegakan refleks loya semasa toksikosis dan penyakit bergerak;
agen penyembuhan luka.

Perhatian khusus diberikan kepada keupayaan benih labu untuk membersihkan cacing manusia secara berkesan. Untuk pemusnahan parasit menggunakan labu, benihnya digunakan sepanjang minggu 100 g pada perut kosong pada waktu pagi, dengan sedikit air. Benih dihancurkan adalah agen penyembuhan luka yang baik. Untuk melakukan ini, mereka ditumbuk dalam mortar atau dihancurkan dengan pengisar, tersebar ke dalam selimut dan digunakan pada luka.

Biji labu digunakan secara meluas dalam rawatan prostatitis. Di kawasan ini, Prostoror dan Prostamed terkenal - persiapan benih labu yang membantu mengatasi prostatitis dan meningkatkan potensi.

Walaupun pelbagai kesan terapeutik, pulpa labu dan biji benih mempunyai beberapa kontraindikasi untuk digunakan, yang termasuk:

gastritis;
ulser akut atau ulser usus;
dengan peningkatan keasidan jus perut;
halangan usus;
diabetes mellitus.

Ia penting! Biji yang paling berguna yang tidak dirawat dengan termal. Mereka disyorkan untuk mengeringkan beberapa hari di bawah sinar matahari dan bersihkan sebelum digunakan.

Kenapa pulpa labu berguna?

Daging labu boleh dimakan segar, serta dibakar, direbus, dibakar. Penggorengan tidak digalakkan kerana produk itu kehilangan banyak ciri berguna. Ciri-ciri berguna pulpa termasuk:

menyesuaikan jumlah kolesterol;
menggalakkan penyembuhan ulser usus;
diuretik;
mengandungi sejumlah besar asid folik;
diperkaya dengan besi dan mempunyai kesan yang baik terhadap pembentukan sel darah;
membantu menghilangkan toksin dari badan.

Di samping itu, sifat penyembuhan labu untuk hati sangat berharga. Pulpa janin menggalakkan penyingkiran bahan toksik dan toksik dari hati.Pulpa labu juga digunakan untuk luka bakar, ekzema, dermatitis, sebagai agen penyembuhan luka.

Adakah anda tahu? Pulpa labu mempunyai kesan yang baik pada sendi. Pulpa segar dihancurkan ke tempat yang sakit, dan selepas itu mangsa akan berasa lega.

Faedah minum jus labu

Jus labu adalah sumber sebenar bahan yang berguna, sifat penyembuhannya hanya boleh dicemburui. Jus buah diperkaya dengan pektin, besi, magnesium, kalsium, kalium, beta-karoten, vitamin B, C, E. Produk ini menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik ke atas semua organ.

Jus labu mempunyai sifat penyembuhan berikut:

anti-radang;
antipiretik;
menguatkan kuku dan rambut;
meningkatkan penglihatan;
membersihkan pundi hempedu dan hati dari toksin;
diuretik;
meningkatkan peredaran darah.

Ia penting! Jus labu mempunyai kesan diuretik yang kuat. Orang yang mempunyai batu besar dalam buah pinggang atau kandung kemih, harus menggunakan produk ini dengan berhati-hati dan hanya selepas berunding dengan doktor.Memandangkan pergerakan batu besar di bawah pengaruh diuretik boleh menyebabkan penyumbatan saluran kencing atau kolesterol.

Aplikasi Labu

Oleh kerana kandungan vitamin dan elemen yang bermanfaat, labu mempunyai banyak sifat perubatan dan digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional dan kosmetologi tradisional.

Penggunaan labu dalam perubatan adalah disyorkan untuk penyakit seperti:

dengan sistitis, nefritis, pyelonephritis;
menenangkan dengan kolitis;
meningkatkan proses pencernaan dan metabolik dalam penyakit saluran gastrousus;
untuk insomnia;
sebagai sedatif untuk kemurungan;
dengan penyakit hipertensi dan kardiovaskular;
bengkak;
selsema, jangkitan virus pernafasan akut sebagai anti-radang dan penguatkuasaan imuniti;
dengan ketajaman penglihatan yang kurang;
untuk mencegah kanser;
dalam penyakit hati;
trombosis;
penyakit keradangan.

Dalam bidang labu kosmetologi digunakan untuk memerangi penyakit seperti:

ruam alergi;
ekzema;
jerawat;
kedutan;
fistula.

Adakah anda tahu? Bukti saintifik menunjukkan bahawa biji labu mengekalkan fungsi seksual pada lelaki dan meningkatkan potensi.

Bolehkah saya menggunakan labu hamil?

Labu untuk wanita mengandung sangat berguna. Pertama, ia menggalakkan penyingkiran toksin dan kolesterol, yang sangat memudahkan metabolisme ibu hamil. Jus labu membantu dengan sembelit dan kolik usus. Di samping itu, produk ini diperkaya dengan asid folik, yang diperlukan untuk pembentukan janin yang sihat.

Jus labu dan pulpa menguatkan sistem imun, yang pastinya sangat penting untuk kesihatan wanita hamil. Ini adalah ubat terbaik untuk edema, keradangan buah pinggang dan pundi kencing. Labu akan menyelamatkan ibu masa depan dari muntah yang menyakitkan dengan toksikosis, sembelit.

Ia penting! Sesetengah wanita hamil mungkin alah kepada karotena, yang kaya dengan labu. Sekiranya anda mengalami reaksi alahan (gatal-gatal, ruam, sakit perut), anda harus menolak untuk mengambil produk. Biji labu tidak boleh digunakan dalam kes sembelit.

Cara memilih labu

Labu meja mempunyai sifat penyembuhan yang kaya. Buahnya bersaiz sederhana dan mempunyai warna oren terang di dalamnya. Untuk memilih labu yang baik, anda harus mengikuti cadangan ini:

pilih buah kecil (sehingga 5 kg), ia akan menjadi lebih lazat dan bermanfaat;
buah masak mempunyai ekor kering, kulit padat dengan corak yang jelas;
di permukaan tidak boleh menjadi kotoran busuk, penyok dan kerosakan lain;
jeruk labu labu, semakin berguna;
jangan beli potongan potong, lebih baik minta untuk memotong saiz sepotong yang dikehendaki dengan anda.

Adakah anda tahu? Apabila membeli sekeping dihiris, pastikan untuk mencuba benih - ia mesti matang, besar, tanpa rasa putus. Pulpa harus berserat. Ciri-ciri sedemikian menunjukkan bahawa potongan itu dipotong dari buah masak yang baik.

Labu: bahaya dan kontraindikasi

Walaupun labu mengandungi banyak nutrien dan vitamin, produk diet, terdapat beberapa kontraindikasi untuk kegunaannya. Ini termasuk intoleransi peribadi dan beberapa penyakit.

Senarai senarai, yang penyakitnya tidak boleh makan labu:

kencing manis;
halangan usus;
hipertensi;
ulser akut atau ulser usus;
gastritis;
peningkatan keasidan jus gastrik.

Di samping itu, anda tidak boleh makan terlalu banyak produk, kerana ini boleh menyebabkan dehidrasi, gangguan gastrousus, ruam alergi.

Oleh itu, labu adalah sumber vitamin dan nutrien yang berharga, mempunyai pelbagai kesan terapeutik. Walau bagaimanapun, berlebihan produk dan penggunaannya yang bertentangan dengan kontraindikasi hanya membahayakan kesihatan anda.