Bagaimana perasaan anda apabila anda masuk ke rumah anda? Gembira? Tenang? Terkejut dengan senarai 'to do' anda? Dalam tekanan dunia yang sibuk hari ini sentiasa ada, tetapi rumah anda tidak seharusnya menyumbang kepadanya. "Rumah anda sama ada memelihara dan menyokong anda atau mengurangkan tenaga anda dan meninggalkan anda habis," kata pereka dalaman, pakar hidup sedar dan pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "Dalam dunia fanatik hari ini, lebih penting lagi untuk mewujudkan ruang tenang dan damai yang membolehkan anda mengecas semula."
Dalam buku barunya, Rumah Dalam Harmoni - Merekabentuk Kehidupan Diilhamkan, keluar hari ini dari Hay House, O'Leary menggunakan pengetahuannya tentang reka bentuk, psikologi dan kehidupan hijau untuk membantu pembaca menumpahkan gaya hidup beracun mereka dan mengubah rumah mereka menjadi ruang santai dan seterusnya hidup lebih bahagia.
Di bawah dia berkongsi beberapa penyelesaian mudah untuk mewujudkan tempat perlindungan anda sendiri:
1. Semua bilik penting: Malah mereka yang diabaikan atau tanpa pengawasan. Sama ada ruang yang anda belum selesai menghias atau menangkap keluarga, ia sering merasa lebih mudah untuk menutup pintu di bilik-bilik ini dan berurusan dengan mereka pada hari yang lain. Malangnya, mereka mengimbangi ketidaksadaran anda dan zap tenaga anda-mereka pada dasarnya merupakan tugas yang dibatalkan. Buat harmoni rumah dengan membuat setiap ruang di rumah anda diilhamkan.
2. Conquer Clutter: Clutter menghasilkan kekacauan fizikal dan tidak sedarkan diri. Bukan sahaja ia boleh menyebabkan anda berebut untuk mencari kunci ketika anda melangkah keluar pintu tetapi ia boleh menimbang anda walaupun anda duduk di meja anda 20 batu jauhnya. Letakkan rancangan di tempat. Sama ada ia bersedia untuk pecah dari belakang pintu atau ia adalah buasir kertas di meja makan, sudah tiba masanya untuk menangani tugas-tugas dan menjinakkan ketegangan yang dibuatnya.
3. Warna: Warna memberi kesan kepada anda pada tahap emosi, psikologi dan fizikal. Kajian telah menunjukkan bahawa warna boleh mengubah suhu badan dan selera makan. Ia boleh menjejaskan mood atau tahap tenaga anda. Mula sedar bagaimana warna yang berbeza memberi impak kepada anda sebelum menentukan apa warna cat dinding anda.
4. Buang Bad Mojo: Pengalaman yang anda alami dalam hidup anda tergantung dari dinding atau duduk di rak rumah anda. Anda mungkin mempunyai kenangan yang berkaitan dengan sofa atau gambar di dinding. Apabila persatuan itu negatif, peringatan ini boleh mengalir anda. Ketahui item di rumah anda yang berkaitan dengan perasaan yang tidak diingini. Dengan mengeluarkan "mojo buruk" ini, anda akan menjadi satu langkah yang lebih dekat untuk mewujudkan ruang yang tenang.
5. Vibes Positif: Sebaik sahaja anda mendapat kesedaran tentang kenangan yang membentuk rumah anda, perhatikan perkara-perkara yang membawa senyuman ke wajah anda. Mulakan untuk menambah item dari lawatan yang menyeronokkan yang akan mengingatkan anda tentang masa yang baik dan menaikkan orang. Perkara-perkara ini akan memberi anda rangsangan dan memupuk dan memberi inspirasi kepada anda semasa anda bergerak ke rumah dan kehidupan anda.
6. Slogan Sanctuary: Tentukan sifat, ciri dan suasana yang anda ingin buat dan namakannya-ini adalah slogan "Sanctuary Slogan" anda. Kita masing-masing mempunyai keperluan unik bahawa persekitaran kita boleh menyokong kita dalam memenuhi; mula menentukan persekitaran anda boleh menyokong anda. Letakkan slogan ini di tempat yang akan berfungsi sebagai peringatan harian untuk membantu anda tetap fokus pada kehidupan ideal anda dan rumah.
7. Memupuk Alam: Secara bersungguh-sungguh sebagai manusia kita direka bentuk untuk menghargai kecantikan semula jadi di sekeliling kita. Ini adalah benar terutamanya. Dengan menggabungkan unsur-unsur semula jadi ke dalam ruang anda, anda memberi makan semangat intrinsik dalam diri anda yang menimbulkan rasa tenang dan damai dalaman. Bawa di dalam mangkuk bertukar kayu, air pancut atau acorn untuk menggalakkan ketenangan.
8. Kuasa Loji: Tumbuh-tumbuhan adalah penting kerana banyak sebab ketika merancang rumah pemulihan. Bukan sahaja cara tambahan untuk membawa alam semula jadi ke rumah anda, ia juga membantu membersihkan dan mengoksigenkan semula udara dalaman. Mengandungi tumbuh-tumbuhan ke dalam reka bentuk anda akan membantu untuk menghilangkan gas beracun dari banyak produk yang memberi anda kelegaan tenang.
9. Selamat Datang Windows: Kita hidup dalam sup toksik yang boleh menimbulkan ketidakharmonian dan penyakit. Malangnya udara terperangkap di dalam rumah anda banyak kali lebih toksik daripada udara di luar rumah. Buka tingkap anda setiap hari dan ingat untuk menarik nafas panjang.
10. Zon Teknologi: Mengambil ruang untuk bermain, berehat dan bekerja di akan membantu anda secara tidak sedar berpindah dari satu aktiviti ke aktiviti lain dengan mudah dan penuh kasih. Reka bentuk susun atur di dalam rumah anda dengan kawasan yang ditetapkan untuk pelbagai aktiviti. Ini mewujudkan isyarat automatik ke bawah sedar anda memberitahu anda bahawa ia adalah masa untuk aktiviti tertentu. Ini akan membantu membina ruang yang menyokong keseimbangan dan keharmonian.
11. Mengambil Tindakan: Adalah mudah untuk menjadi terharu dengan kehidupan seharian dalam dunia moden. Menambah barang-barang yang perlu diselesaikan di sekeliling rumah anda boleh membebankan. Luangkan masa untuk memikirkan apa yang anda mahu rumah dan kehidupan anda kelihatan seperti dan mulailah dengan mengambil langkah-langkah kecil setiap hari untuk mewujudkan rumah yang tenang dan damai. Ingatlah bahawa langkah-langkah kecil akan membawa anda lebih dekat ke matlamat anda daripada tidak bertindak.
