Leek adalah salah satu tumbuhan unik yang paling ditanam dan diedarkan secara meluas, yang semua orang tahu tentang sifat-sifat ajaib. Tumbuhan ini semestinya terdapat dalam diet orang yang mengambil berat tentang kesihatan.
- Komposisi (vitamin dan unsur surih, kalori)
- Leek dalam ubat
- Leek dalam kosmetologi
- Leek Slimming
- Harm dan kontraindikasi
- Fakta menarik mengenai bawang
Komposisi (vitamin dan unsur surih, kalori)
Leek sangat kaya dengan nutrien. Tumbuhan dwitahunan ini dengan sifat pedas dan aromatik adalah milik keluarga Onion.
Sebilangan besar kalium dalam komposisinya menjadikan leek diuretik.Ia juga kaya dengan natrium, fosforus, magnesium, kalsium, besi, vitamin B2, B1, C, E, PP, A, mengandungi asid folik, gula dan protein.
100 gram tumbuhan mengandungi 2 gram protein, 8 gram karbohidrat, sama sekali tidak ada lemak, dan baki 88 gram adalah air.
Nilai kalori bagi produk ini adalah 33 kilokalori setiap 100 gram. Kilang ini benar-benar istimewa dalam komposisi kimianya mengandungi banyak komponen: semuanya bersama-sama mempunyai manfaat yang besar untuk berfungsi normal badan manusia.
Leek dalam ubat
Bawang jenis ini dapat memperbaiki aktiviti pundi hempedu, hati, dapat membantu dengan reumatisme, gout. Ia mengembalikan kecergasan dengan keletihan, kemurungan, keletihan fizikal, membantu dengan insomnia.Tumbuhan ini mengisi badan dengan nutrien penting untuk kekurangan vitamin musim bunga, membantu mengembalikan aktiviti kardiovaskular dan mengelakkan aterosklerosis, terutama dalam kombinasi dengan madu.
Oleh kerana kandungan besi yang agak tinggi dalam komposisinya, ia menyumbang kepada pengeluaran hemoglobin, yang boleh menyembuhkan anemia hampir secara bebas, tanpa ubat. Hartanya sangat bernilai untuk memberi kesan yang bermanfaat kepada keupayaan seseorang untuk menghafal dan mengasimilasikan maklumat, serta meningkatkan kepekatan perhatian dan keadaan umum ingatan. Orang-orang pekerja mental dan orang tua amat menghargai harta ini.
Asid folik, yang terdapat dalam leucorrhoea, adalah sangat diperlukan semasa kehamilan, kerana ia adalah wanita yang mampu mencegah patologi dalam perkembangan pranatal kanak-kanak. Juga, kilang itu mempunyai kesan antimikrob, yang membantu dengan keradangan saluran kencing, arthritis, penyakit saluran pernafasan atas dan selesema.
Walaupun dalam onkologi, ia telah terbukti bahawa leeks dapat memperlambat perkembangan sel-sel kanser, tumor, terutama dalam kanser ovarium pada wanita dan prostat, yang berguna untuk lelaki. Juga, ia sangat berguna untuk kemerosotan penglihatan. Bawang Phytoncides mampu bertarung walaupun dengan penyakit virus yang serius. Kerana sulfur dalam komposisi bawang hijau sangat berguna dalam pelbagai penyakit sendi. Bawang juga mempunyai kesan anti-alergi. Ia juga membersihkan darah, apabila ia digunakan, kerosakan mekanikal kepada kulit manusia lebih cepat sembuh, dan juga imuniti meningkat dengan ketara, kolesterol berkurangan jika bawang makan secara sistematik.
Leek dalam kosmetologi
Dalam kosmetik moden telah lama menghargai semua sifat berfaedah dari daun bawang. Atas dasarnya, topeng muka ajaib disediakan, yang telah menjadi pembersihan, semulajadi, lembut dan tidak berbahaya bagi kulit. Begitu juga topeng yang memberi kesan pada rambut, mengaktifkan pertumbuhan mereka. Bawang bawang ini yang diperbuat daripada sayur-sayuran segar digosok ke dalam akarnya, dengan itu memperoleh pemandangan rambut yang halus, di mana tidak terdapat sedikit kelemumur. Bawang bawang segar juga akan memperbaiki keadaan kuku, menguatkan mereka. Alat ini digunakan untuk kuku, dibalut dengan filem dan menunggu setengah jam. Selepas beberapa prosedur sedemikian, keputusan positif akan menjadi jelas.
Bawang panggang membantu dalam rawatan jagung. Tetapi bawang segar juga akan membantu menghilangkan masalah ini.
Leek Slimming
Salah satu sifat hebat dari daun - keupayaan untuk menjejaskan semua proses metabolik dalam badan, yang, bersama-sama dengan kandungan kalori yang sangat rendah dan kekurangan mutlak lemak dalam komposisi, menjadi sangat diperlukan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan - makan daun bawang dan menurunkan berat badan. Makan secara teratur seperti tumbuh-tumbuhan yang menakjubkan, tambah kepada pelbagai hidangan, dan hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Bukan sahaja melakukan kilo,tetapi juga kesihatan semakin meningkat: peristalsis semakin meningkat, tubuh diisi semula dengan mikroelemen dan vitamin yang berguna, saluran gastrousus meningkat, metabolisme kembali normal, berkat kalium dalam komposisi bawang, keseimbangan air normal.
Chrome dalam bawang membantu mengurangkan nafsu dan keinginan untuk gula-gula. Sebilangan besar serat rendah kalori pemakanan membolehkan anda dengan cepat merasa kenyang. Lagipun, untuk mengurangkan berat badan dari bawang, anda boleh memasak banyak hidangan yang berbeza (salad, sup, sebagai sebahagian daripada sayur-sayuran yang dipanggang), yang akan membolehkan anda tidak merasakan apa-apa ketidakselesaan ketika menggunakannya, tetapi hanya kesenangan.
Sekiranya terdapat pilihan antara lazat, tetapi tidak lagi, makanan dan leek, yang bukan hanya lazat, tetapi juga berguna, dan mungkin juga beragam, maka keputusan yang tepat adalah jelas. Juga, kita tidak boleh lupa bahawa apabila makan daun bawang, bukan sahaja kilo tambahan, tetapi juga toksin yang tidak perlu, keretakan dan lain-lain bahan berbahaya, biarkan badan.
Harm dan kontraindikasi
Tetapi tiada apa pun di dunia kita yang sempurna, dan juga produk yang begitu fenomenal dengan sifat-sifatnya yang bermanfaat sebagai leek mempunyai kelemahan, kontra dan sifat-sifat berbahaya.
Sekiranya anda ketinggalan dengan makan daun bawang untuk makanan, maka anda boleh membawa tidak baik, tetapi merosakkan kesihatan dan seluruh tubuh. Semangat yang berlebihan untuk tumbuhan ini boleh meningkatkan tekanan, keasidan perut dan sekali lagi mengganggu kerja sistem pencernaan.
Ia amat perlu untuk meninggalkan penggunaan bawang untuk orang yang mengalami keradangan akut perut atau ulser duodenal, kerana dengan menstimulasi keasaman tumbuhan dapat membahayakan organ-organ pencernaan. Ia juga menyumbang kepada penurunan paras gula darah, yang sememangnya tidak diperlukan untuk orang yang sudah mempunyai kadar yang agak rendah. Bawang boleh menjadi alasan untuk meninggalkan susu ibu jika seorang wanita yang menyusu memakannya: bayi itu mungkin tidak suka rasa susu tersebut. Minyak pati dalam bawang boleh meningkatkan peluh, yang tidak selalu menyenangkan orang yang berada di tempat umum.
Fakta menarik mengenai bawang
Banyak fakta menarik yang diketahui mengenai leek: selalunya ia menjadi tidak jelas di mana kebenaran itu, dan di mana fiksyen atau perhiasan realiti.
Dalam kombinasi dengan saderi, bawang telah digunakan beberapa abad yang lalu untuk meningkatkan keinginan seksual. Terima kasih kepada tumbuhan ini, pembina piramid menambah daya hidup mereka dan mengekalkannya dengan baik, seperti rekod kuno. Leeks berasal dari Mesir dan Mesopotamia, di mana ia bermula pada milenium kedua SM. Pernyataan perubatan tradisional mengatakan bahawa anda harus membau busur apabila anda mengalami sakit kepala, dan ia akan berlalu.
Leek adalah produk yang paling berharga, yang, jika digunakan dengan betul, boleh menjadi kunci penampilan yang indah dan kesejahteraan yang sangat baik. Semua yang paling berguna hanya tumbuh di tanah asal mereka.