Tidak semua orang tahu mengenai manfaat dan banyak cara untuk menggunakan gooseberries, tetapi buah beri ini adalah bahan lazat untuk hidangan, ubat semulajadi dan bahan mentah untuk kosmetik semula jadi.
- Komposisi kimia "anggur utara"
- Apabila gooseberries digunakan, sifat penyembuhan tumbuhan
- Gooseberry dan penurunan berat badan, seperti yang digunakan oleh gooseberry dalam dietetik
- Resipi gooseberry kosmetik
- Gooseberry - produk yang sangat diperlukan untuk wanita hamil
- Kerosakan gooseberry, kontraindikasi untuk makan buah-buahan
Komposisi kimia "anggur utara"
Gooseberry, yang juga dikenali sebagai "agrus" dan "anggur utara", tergolong dalam genus Smorodina. Ia mengandungi 84.7 g air, 9.1 g karbohidrat, 3.4 g serat makanan, 1.3 g asid organik, 0.7 g protein, 0.2 g lemak per 100 g buah. Kalori gooseberry - 44 kalori.
Buah mengandungi bahan-bahan berikut:
- Unsur jejak: kalium, kalsium, magnesium, natrium, sulfur, fosforus, klorin.
- Makroelements: besi, yodium, mangan, tembaga, molibdenum, nikel, fluorin, kromium, zink.
- Vitamin: A, beta-karoten, kumpulan B, C, E, PP.
Bahagian kalori yang paling tinggi dan berfaedah adalah buah kulit.
Apabila gooseberries digunakan, sifat penyembuhan tumbuhan
Senarai sifat perubatan gooseberry agak luas, kerana komposisi kimia yang kaya.
Beri disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Gooseberry membantu menormalkan tekanan darah dan menguatkan dinding saluran darah. Ia juga membantu mengatasi hipovitaminosis, kekurangan zat besi, tembaga dan fosforus di dalam badan.
Disebabkan sifat choleretic dan diuretiknya, gooseberry berguna dalam penyakit hati dan biliary, keradangan buah pinggang dan pundi kencing. Sebagai agen analgesik dan julap untuk penyakit saluran gastrointestinal, rebusan gooseberry digunakan (dari satu sendok makan buah dan segelas air, sebelum disaring dan disejukkan, kadar penggunaan adalah satu hidangan 4 kali sehari).
Jus gooseberry, terima kasih kepada pektin, membantu mengeluarkan radionuklida dan logam berat dari badan, jadi ia berguna untuk orang yang terkena radiasi.
Bukan sahaja buah-buahan, tetapi juga daun gooseberry juga mempunyai ciri-ciri dan kontraindikasi yang bermanfaat. Mereka membuat sup dan penyembuhan penyembuhan. Ubat-ubat ini digunakan untuk mencegah anemia, menormalkan pencernaan, meningkatkan peredaran darah dan menguatkan saluran darah, dan merawat urolithiasis. Walau bagaimanapun, penggunaan berlebihan gooseberry daun merebus boleh menyebabkan dehidrasi, metabolisme yang lebih perlahan dan kehilangan vitamin berharga.
Gooseberry dan penurunan berat badan, seperti yang digunakan oleh gooseberry dalam dietetik
Gooseberry adalah produk yang sangat bernilai dalam dietetik kerana kandungan kalori yang rendah, kehadiran mineral dan vitamin. Ia berguna untuk digunakan dengan proses metabolik terjejas untuk orang yang berlebihan berat badan.
Dalam rawatan obesiti dalam beberapa minggu memakan sebilangan besar buah beri, mengehadkan jumlah kandungan kalori makanan.
Molybdenum yang terkandung dalam buah beri perlu untuk pembentukan hemoglobin dan pertukaran asid amino, yang sangat penting dalam tempoh pembentukan jisim otot pesat dan pada tanda pertama anemia.
Susun, jem, marshmallow, jeli, jeli, kek, salad, perasa, arak, sos manis dan masam untuk daging dan ikan dibuat daripada buah beri. Antara resepi yang banyak untuk jem dan pemakanan - dengan pemanis dan bukannya gula, sitrus, buah dan kacang.
Resipi gooseberry kosmetik
Hari ini, banyak yang memilih ubat semulajadi daripada kosmetik kimia, jadi gooseberry boleh sangat berguna untuk wanita dalam menjaga diri mereka. Asid organik yang terkandung di dalamnya sangat membersihkan liang-liang, retinol mengembalikan sel-sel yang rosak, asid askorbik meningkatkan proses metabolik dan menghapuskan keradangan, kalium mengawal tahap penghidratan.
Dari separuh segelas jus segar yang dipetik gooseberries masak dan satu sudu teh gliserin, anda boleh menyediakan losyen tonik untuk melembapkan dan melembutkan kulit muka dan leher.
Losyen untuk kulit berminyak terdiri daripada 2 sudu buah berries, 100 ml air suam dan 1 sudu besar. sudu alkohol (beri isi dengan air, kacau, selepas setengah jam, ketegangan dan tambah alkohol).
Untuk membuat topeng, campurkan satu sudu berry gooseberry yang dihancurkan dengan bahan-bahan lain:
- anti flake: dengan sudu minyak zaitun;
- untuk kulit masalah terhadap keradangan: dengan setengah sudu tanah liat biru;
- untuk membersihkan kulit berminyak: dengan sudu pati dan secubit soda;
- untuk kulit kombinasi: dengan 2 sudu yogurt;
- untuk kulit kering berkhasiat: dengan sudu produk tenusu (krim masam, keju cottage, krim) atau kuning telur dan sudu mentega.
Masker dengan membuat jus dan gooseberry pulpa dan rambut. Jualan anda juga boleh mencari serbuk kering gooseberry India, yang harus dicairkan dengan air ke pes dan digunakan untuk rambut selama 15 minit. Topeng ini menjadikan rambut kuat, tebal dan berkilat.
Gooseberry - produk yang sangat diperlukan untuk wanita hamil
Wanita hamil hanya perlu tahu apa yang baik untuk gooseberries untuk badan mereka. Lagipun, ia dapat membantu mengurangkan penderitaan daripada toksemia. Berry tidak mempunyai bau yang jelas, merangsang mual, dan rasanya sememangnya menjadi masam - apa yang ibu lebih suka makan. Jus gooseberry dicairkan dengan air akan membantu mengatasi masalah pigmentasi muka, jika anda mengelap kawasan kulit dengannya.
Beri mengandungi banyak bahan yang sihat untuk ibu dan bayi. Besi meningkatkan kadar hemoglobin darah dan mencegah perkembangan anemia. Gooseberry membantu tubuh wanita untuk menampung beban tambahan: menghilangkan cecair yang berlebihan, mengurangkan bengkak, menggalakkan kerja buah pinggang, merangsang peredaran darah, mempunyai kesan diuretik dan pencahar, menguatkan sistem imun.
Kerosakan gooseberry, kontraindikasi untuk makan buah-buahan
Beri gooseberry, sebagai tambahan kepada sifat yang berguna, mempunyai kualiti yang berbahaya. Apabila memakannya, anda harus sedar tentang beberapa batasan dan kontraindikasi.
Adalah lebih baik untuk tidak memakannya dengan intoleransi individu, penyakit perut dan usus (pedih ulu hati, ulser gastrik, kolitis, enteritis). Dalam cirit-birit, kesan julap gooseberry boleh menyebabkan dehidrasi tambahan dan menghilangkan bahan berfaedah dari badan.
Semen Gooseberry sering disetujui untuk rawatan dengan racun perosak, oleh itu, untuk mengelakkan keracunan, beri mesti dibasuh.
Gooseberry tidak boleh dimakan bersama dengan plum, yogurt dan yogurt, ia boleh menyebabkan senak.
Seperti beri berguna seperti gooseberry mesti dimasukkan dalam diet anda. Selain itu, mereka boleh dinikmati sepanjang tahun, jika anda membuat kosong atau membekukan.
